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南昌新闻网讯　2023年1月5日，进入“小寒”节气。“小寒”的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。但据目前气象资料分析，本周后半期，南昌气温却持续上升，最高气温均超过10摄氏度，风力不大，以晴天多云为主。其中，1月5日多云间阴，最高温度13摄氏度；1月6日多云转晴，最高温度17摄氏度，1月7日至8日，晴天多云，最高温度18摄氏度。

气象部门提醒，2023年1月份，我市气候呈暖干态势，降水偏少，高森林火险天气偏多，各地应高度重视森林防火工作，缺水地区应抓住有利天气开展人工增雨作业。1月下旬后期可能出现低温雨（雪）冰冻天气，用电负荷加大，相关单位需提前做好能源调度，并注意防范低温雨（雪）冰冻天气对交通运输、输电线路、城乡供水等不利影响。

虽然本周气温升高，但昼夜温差加大，公众应注意保暖，谨防感冒。专家建议，在饮食上要偏重于暖性温补食物，可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、花生、松子、葡萄干等。也可结合药膳进行调补，如山药羊肉汤、太子参炖鹌鹑、山药枸杞蒸鸡等。精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和。（南昌日报社全媒体记者胡彦思）

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