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南昌新闻网讯 9月8日5时26分迎来“白露”节气，此节气表示孟秋的结束，仲秋的开始，夏日残留的暑气将逐渐消失，夜晚渐凉，昼夜温差拉大。寒生露凝，这是“白露”名由之一。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“白露”是一年中昼夜温差最大的一个节气。根据最新气象资料分析，本周我市多云间晴，白天有阳光存在，气温均达33℃以上，但傍晚后气温便降至24℃左右，早晚温差相差近10℃。预计下周，我市早晚温差更为明显。

“白露”时节，很容易诱发伤风感冒或导致呼吸道疾病复发。中医有“白露身不露”的说法，此时要格外注意保暖，特别是注意保护脚心、小腹、后背等容易感受寒邪的部位。此外，也很容易出现唇干、皮肤干燥等“秋燥”症状，饮食可多食用百合、杏仁、银耳等食物。同时也避免过多食用辛辣温燥之品，以防燥伤肺阴引起咽痛咳嗽。（全媒体记者胡彦思）

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