(资料图片仅供参考)

南昌新闻网讯 “万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”穿越漫长的冬天，终于等来春的脚步。北京时间2月4日10时42分将迎来二十四节气中的“立春”。此时节是新岁的起点，昭示着全新的开始，大地逐渐苏醒，万物开始复苏。

立春是春天的前奏，并不意味着马上进入“温暖模式”，气象意义上的春天还有一段距离，立春后的一段时间，天气仍冷暖不定。据气象部门预报，受冷空气持续影响，2月上旬南昌连绵阴雨，气温仍保持低位运行。其中，2月5日阴有小到中雨，最低温度7摄氏度；2月6日至8日，阴有小雨，阵风6级，最低温度6摄氏度。市民仍要注意防寒保暖，同时要注意防范雾霾和降雨天气对春运工作的不利影响。

专家建议，立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说可晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可使用一些养肝柔肝的药材和食品，药材如枸杞、何首乌等，食品如花生、姜、葱等。（南昌日报社全媒体记者胡彦思）

关键词：